総和苑の第一回一般向け講座が12月7日に開催されました。

今回のテーマは
①自宅の中に転倒危険ポイントが多い事
②加齢によって転倒リスクが増大することを知り
③自宅で安全にできる運動を紹介・体験する
というものでした。

天候の悪い中、4名の方に参加していただきました。

「知らなかったことが多く、参考になった」

「思った以上に自分のバランスが悪いことがわかった」

など、の感想が参加者からありました。

今後も総和苑では一般の方向けのプログラムを実施していきます。ホームページや
総和苑・武村内科などに案内を掲示します。興味のある方はぜひお問い合わせください。