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マシーンなどを使ったトレーニング

包括的高齢者運動トレーニング（CGT）とは？

- マシーントレーニングで適切な負荷をかけた運動を行い、身体機能の向上を目指します。
- 筋力だけでなく、持久力、柔軟性、バランス能力にも着目した運動プログラムです。
- リハビリ課スタッフのもと、血圧測定などの体調管理を行いながらご利用者様の運動をサポートします。
- 週に2回ほどの運動で初回から3ヶ月ごとに運動機能評価を行います。
- 結果は数値で表されるため、3か月間の運動効果が一目でわかります。

どんな人がCGTを受けられるの？

介護認定を受けていれば、どなたでもご利用できます。特に要支援1・2と判定された方がおすすめです。

歩行は出来るけど歩行する機会が少なくて体力の低下が心配な方、電車やバスを使って一人で外出できない方、日用品の買い物が出来ない方、自分で食事の用意が出来ないなどでお困りの方、ご相談下さい。身体機能を高め、要介護状態に陥ることを防ぎ、要介護状態になった場合でも程度を軽減する効果があります。

どなたでも、お気軽にご利用できます。
病気・障害に対する成果も報告されています。

・骨粗鬆症の予防と改善
・生活習慣病→高脂血症・高血圧・糖尿病など
・骨関節疾患→変形性膝関節症・腰痛症など
・脳神経疾患→片麻痺・パーキンソン病など

病気・障害に対する成果も報告されています。

- CGTの流れ
- 初回評価（問診・体力測定）⇒個別プログラムの作成⇒運動トレーニングの実施（3か月間）⇒効果判定（問診・体力測定）⇒結果説明（終了または継続）

- ホリゾンタルレッグプレス
- 立ち上がり・着席動作の改善
- 太ももや、ふくらはぎの再活動化に！
- レッグエクステンション
- 膝関節周囲の安定性と可動範囲の改善
- 太ももや、ふくらはぎの再活動化に！
- ヒップアブダクション
- 腰回り・股関節周囲（特に側方）の可動性と安定性
- 骨盤周りや腰、太ももの再活動化に！
  ※パワーリハビリの効果・成果には個人差があります。

Q.前の施設では、あまりリハビリをやってもらえなかったのですが、大丈夫でしょうか？

総和苑では、リハビリを積極的に行っています。

総和苑では、「在宅復帰」を目的として、リハビリテーションの充実・強化を図っています。

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